Присоединиться к проекту может любой подмосковный пенсионер: женщины — с 55 лет, мужчины — с 60.
Это одна из самых популярных активностей. Инструкторы ждут желающих в понедельник в 14.30, в среду и пятницу в 9.30. Скандинавская ходьба хороша тем, что ставит на ноги даже тяжёлых больных — с артритами, болезнями сердца, перенесших сложные операции. При этом научиться правильно ходить можно довольно быстро. Однако поначалу помощь инструктора всё же понадобится: есть в этом спорте свои хитрости.
Долголеты очень любят и попутешествовать. На этой неделе побывали в Балашихе: в картинной галерее посмотрели юбилейную выставку художника Владимира Полтавского «Истоки жизни», посетили историко-краеведческий музей, Преображенский храм и усадьбу «Пехра-Яковлевская». Организовывать экскурсии для участников проекта помогает администрация нашего городского округа.
Стать участником проекта «Активное долголетие» и записаться на экскурсии можно несколькими способами:
— направить заявку через портал dolgoletie.mosreg.ru;
— подать заявку с мобильного телефона через приложение «Соцуслуги»;
— позвонить в Комплексный центр социального обслуживания населения по телефонам 8 (496) 56 2-87-44, 56 2-96-72.
Экскурсии проводятся бесплатно, как и все другие занятия в рамках «Активного долголетия».
